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Fitness Fighten

In dieser Trainingseinheit kommst du an deine Grenzen: Eine Kombination aus Karateübungen an Schlagpolstern in Verbindung mit Krafttraining und dazu noch guter Musik lässt keine Stirn trocken!

Geeignet ist diese einstündige Einheit, geleitet von Julia Gehring, für alle Karatekas ab 16 Jahren (offen für alle Graduierungen) bei denen Auspowern auf dem Programm steht.