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Fitness Fighten

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In dieser Trainingseinheit kommst du an deine Grenzen: Eine Kombination aus Karateübungen an Schlagpolstern in Verbindung mit Krafttraining und dazu noch guter Musik lässt keine Stirn trocken!

Geeignet ist diese einstündige Einheit, geleitet von Julia Gehring, für alle Karatekas ab 16 Jahren (offen für alle Graduierungen) bei denen Auspowern auf dem Programm steht.

Jeden Mittwoch heißt es nun von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr „an die Pratzen, fertig, los“.

 

Wir freuen uns schon auf dein Kommen!

 
Integrative Sportwoche

integrative sportwoche thumbAm Montag, den 05.09.2016 startete die integrative Kindersportwoche im Schänzle. Auch das KZD beteiligte sich unterstützend daran.

 

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